有教沙拉轻食 健身餐 *餐 营养餐 轻食培训

轻食培训班简介：
哪里有教沙拉轻食 健身餐 *餐 营养餐 轻食培训

唐人美食学校是轻食培训行业的“*者”。光轻食沙拉一类，就有20几种*创，细分为“增肌”、“塑性”“*”。更附带意面、披萨、牛排、越南春卷、汉堡、咖喱饭、手调酱汁等。只要您提出需求，即可为您安排“定制课程”。


【课程亮点】

有益健康的食物往往没有味道。如何在健康又美味之间找到共同点呢。本专业主要选择健康的蔬菜、海鲜和鸡肉为主，佐以营养美味的酱、汁，即远离脂肪和热量，有可以满足我们身体需要。轻食制作既可做套餐，也可做外卖营养便当，市场应用范围非常广泛。



唐人【低卡健康美食课程】：

一. 轻食核心理论知识

1.轻食的定义及选择标准。

2.人体基础代谢的需要基本热量计算

3.热量单位转换计算

4.原材料热量表学习

5.制作轻食的烹饪方法

6.不同人群，不同年龄段进食轻食的热量标准

7.轻食的出品标准

8.单品菜热量计算方法

8.轻食膳食结构搭配

二.轻食核心产品制作

轻食-沙拉制作（10道）

轻食-热菜制作（7道）

轻食-主食制作（9道）

轻食-饮品制作（3道）

轻食-汤品制作（3道）

唐人美食地址：北京市海淀区莲花池东路25号

门牌：唐人美食
乘车路线：北京地铁7号线或者9号线线，北京西站下车北1出口出来，走到对面，东行大约150米就到。